Si tienes esta “hierba” creciendo en tu patio, Jamas lo toques! Este es el por qué …

Muchas personas que tienen jardines, arrancan las hierbas malas sin saber que aportes puede darles esa planta; existen mucha variedad de hierba que pueden crecer en tu jardin sintu haberlas sembrado, por esta razon tiendes a eliminarla; pero ahora tienes la oportunidad de aprovechar los beneficios medicinales que tiene una de estas.

Este es el caso de la Verdolaga, que muchas veces es eliminada de nuestras casas por considerarla una hierba mala o que no cumple ninguna función, pero lo cierto es que esta genera increibles beneficios para la salud en general.

Antes de considerar que una hierba es mala y decidas eliminarla, investiga sus propiedades ya que te puedes sorprender.

La Verdolaga en tu Jardin.
La verdolaga contiene vitaminas y minerales que incrementan la buena salud, aumenta los niveles de hierro y calcio para tus huesos; tambien contiene acidos grasos de Omega 3 que disminuye el riesgo de padecer enfermedades cardiacas y ademas posee altos niveles de Vitamina A que sirve para prevenir el cancer.

Sus semillas pueden sibrevivir mas de 25 años, esto aporta la capacidad de fortalecer el sistema inmunologico. Asi que cuando pienses en eliminar la verdolaga de tu jardin ¡No lo hagas!,; ya que estaras desaprovechando todos los beneficios que aporta para tu salud.

Incluye la verdolaga en tu alimentación rutinaria, sustituye la espinaca por ella y puedes disfrutar de lo crujiente de sus hojas sabor a limón; agregalo en las ensaladas y sandwiches.

Debido a que contiene proteinas, incrementará tu niveles de energia y fuerza, haciendote sentir mas activo y saludable; otros estudios demuestran que ingerir verdolaga durante el embarazo reduce el riesgo de que los niños desarrollen ciertos trastornos de autismo y TDAH.

No lo olvides, la verdolaga al igual que otras plantas que pueden crecer expontaneamente en tu jardin no son necesariamente hierbas malas, averigua cuales son sus propiedades y que beneficios significan para ti y tu familia antes de decidir si eliminar o no alguna planta.

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